Yoga für Senioren 60plus

Für Yoga gibt es keine Alters-grenze. Das Ziel im Yoga ist es, seinen Körper und dessen Bedürfnisse zu kennen und darauf einzugehen. Alle Haltungen können variiert und individualisiert geübt werden. In angenehmer Atmosphäre werden Muskelaufbau, Fasziendehnung sowie Entspannung gleichermassen trainiert. Körper, Geist und Seele werden ebenso gestärkt.

Daten/Zeit        Montag, 15.30 – 16.30 Uhr
                               Donnerstag, 13.30 – 14.30 Uhr (nach Absprache)
Ort                        Gartenstrasse, Turnhalle unten
Kosten                pro Lektion CHF 8.-
Anmeldung      bei der Leiterin

Kursleitung

Beatrix Görög Volmar Würenlingen    077 459 83 22 bgoeroeg@gmx.ch