Yoga

Yoga für Senioren 60plus

Jeden Montag, von 16.00 bis 17.00 Uhr, Bühne Mehrzweckhalle Weissenstein

Für Yoga gibt es keine Altersgrenzen. Egal durch welchen Umstand, aus welcher Motivation heraus oder in welchem Alter man den Weg auf die Matte findet, es ist nie der falsche Zeitpunkt!
Eines der größten Ziele im Yoga ist es, seinen Körper und dessen Bedürfnisse zu kennen und darauf einzugehen – egal, wo man gerade steht. Es muss nicht immer die komplizierteste Stellung sein, alle Haltungen können variiert und individualisiert geübt werden.
Bei schöner Musik und in angenehmer Atmosphäre werden gleichermassen Muskelaufbau, Fasziendehnung sowie Entspannung trainiert. Körper, Geist und Seele werden ebenso gestärkt.

Der wöchentliche Kurs für Interessierte wird wie folgt angeboten:
Dauer
montags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Weissenstein, auf der Bühne,
Garderobe mit Duschmöglichkeit vorhanden
Preis
pro Lektion und Teilnehmer/in Fr. 8.00
Kursleitung
Frau Bea Görög, 5303 Würenlingen
Anmeldung
Telefon 077 459 83 22
bgoeroeg@gmx.ch